牛八体育紫薯去皮，切厚块牛八体育，蒸笼蒸熟。用勺将紫薯捣成泥，搓成丸子，再压成饼。不粘锅放少许植物油，小火两面各煎五分钟牛八体育。出锅时可以在撒点芝麻。食材：鲜牛奶、蛋白、芒果、糖。牛奶煮到微沸，倒入碗中放凉。用筷子挑起凝结的奶皮，倒出下面的牛奶。蛋奶液重新倒进碗中，让奶皮漂浮起来，封保鲜膜上蒸锅，水开后小火蒸钟，凝固即可。芒果打成泥牛八体育，浇在放凉的双皮奶上，冷藏后更爽滑。木瓜削皮去籽，放到滤网里碾碎得到果汁。放量凝固即可食用。山药带皮清洗乾净，切成段放锅中隔水蒸熟。装入裱花袋中，挤成自己喜欢的形状。蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一点要充分搅拌均匀，淋在山药泥上。南瓜去皮去籽后切小片放入微波炉钟，压成泥，喜欢吃甜的可以加点糖。南瓜和糯米粉糅合成团，揉上有粘性牛八体育。香蕉去皮后先切断，再切成细条。把粉团压扁均匀地将香蕉包在中间，做成一个个香蕉状。油锅热，把香蕉酥一个个下入，炸至金黄色，捞起去油分。

　　（5）蛋奶液重新倒进碗中，让奶皮漂浮起来，封保鲜膜上蒸锅，水开后小火蒸15分钟，凝固即可牛八体育。

　　（5）蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一点要充分搅拌均匀，淋在山药泥上。

　　（2）南瓜去皮去籽后切小片放入微波炉6分钟，压成泥，喜欢吃甜的可以加点糖。