牛八体育1、准备材料:香蕉、火龙果、木瓜、西米、原味酸奶、炼乳牛八体育、果糖。2、把香蕉、火龙果和木瓜切块,将西米放在冷水中,小火慢煮至白心变得透明为止。3、将煮好的西米用凉水过一下,加上果糖,搅拌均匀备用,选择浓稠的原味酸奶,加入炼乳牛八体育、果糖,搅拌均匀。4、将切好的水果摆放在盒子里,不同水果之间加入西米,将酸奶倒入果盘,使水果刚好淹没在酸奶中,盖好盖子,静置冷藏,大概1小时左右即可。
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