牛八体育近日，在某社交平台上，“木薯糖水”成了高频词。不少网友晒出自制木薯糖水成品照。品尝过的网友称其

　　其中，一位网友表示，自己网购了木薯，煮了一锅，剩下一碗放进冰箱第二天吃。吃完就过敏，还到医院输液了。还有网友表示，制作木薯糖水时，没将木薯中间的心切除牛八体育，吃完出现胃胀、头晕、恶心等不适现象。

　　其中，食用类的木薯品种在全国范围内推广的有“华南9号”（黄心木薯）、“桂热10号”（白色木薯）和“桂木薯11号”（白色木薯）。吃的时候一定要买食用类！

　　申章佑解释称，鲜木薯中含有一类内生毒素叫作生氰糖苷牛八体育，生氰糖苷降解后会产生有毒的氢氰酸。“鲜木薯的外皮氢氰酸含量较高，故生吃木薯会面临中毒的风险。”

　　不过，氢氰酸这种物质不仅木薯里面有，高粱、玉米、亚麻籽、白果以及竹笋等，很多农作物的幼苗或藤蔓里也都有生氢氰酸。因此，木薯不是不能吃，而是不能生吃。

　　申章佑还表示，“不同品种的木薯中生氰糖苷（氢氰酸）含量差异较大，根据国际食品法典委员会（CAC）的标准，将经去皮、浸泡等简单加工，且氢氰酸含量小于50mg/kg的木薯归为可食用木薯。”根据每个人的身体情况，每个人能承受的氢氰酸的临界点也会不同，“普遍来说，人体摄入50毫克以内的氢氰酸是在安全范围内。”

　　“虽然木薯没有红薯和山药那么出名，但它是世界第五大的粮食作物，世界第三大的淀粉来源。”申章佑表示牛八体育，世界上有超过10亿人依赖木薯生存，相当于是1/7地球人的口粮。

　　申章佑认为牛八体育，不一定是因为食用木薯造成的，“引起中毒的原因很多，其中包括卫生、烹饪方法、不慎生食，或运输途中存在其它感染源等牛八体育。木薯中毒，一般是急性且突发的。如果出现头晕、恶心等轻微症状，可多喝水进行缓解，但是如果情况比较严重，一定要及时就医。”